本日はこちら！

どうもおばんです。 一ヶ月で激太りしてしまいました。 TO-RUです。 最近家での作業が多いため、、、 やっぱり運動しないとダメでした。 なので、今夜はガッツラ動きます。 毎回告知で申し訳ですが、 本日は(3/Jul/2010)コチラ！ Talking all that groove #3!!!! at Sripoom Espresso Bar!!! 完全自分プロデュースっす。 黒い深いHIP HOPでイッチャいます。 お時間のある方はぜひ！ 場所はカオサンロードの警察署を寺側にわたり、右に10mほど行くとillyの看板が見えて来るのでそこです。 今日はいっぱい動いていっぱい飲んじゃおう！ そしてプラマイゼロ。 ダイエットの出だしとしてはいい感じ。 んでまずねぇ〜