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    本日はこちら!

    July 03.2010

    どうもおばんです。

    一ヶ月で激太りしてしまいました。

    TO-RUです。

    最近家での作業が多いため、、、

    やっぱり運動しないとダメでした。

    なので、今夜はガッツラ動きます。

    毎回告知で申し訳ですが、

    本日は(3/Jul/2010)コチラ!

    th_talking_all_that_groove_#3

    Talking all that groove #3!!!! at Sripoom Espresso Bar!!!

    完全自分プロデュースっす。

    黒い深いHIP HOPでイッチャいます。

    お時間のある方はぜひ!

    場所はカオサンロードの警察署を寺側にわたり、右に10mほど行くとillyの看板が見えて来るのでそこです。

    今日はいっぱい動いていっぱい飲んじゃおう!

    そしてプラマイゼロ。

    ダイエットの出だしとしてはいい感じ。

    んでまずねぇ〜

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